Lalu, apa saja kemampuan otak manusia yang tersembunyi tetapi perlu Anda ketahui? Berikut beberapa di antaranya. Cobalah untuk bermeditasi selama satu sampai lima menit untuk awal-awal. Duduk atau berbaring dengan santai di tempat yang menurutmu cukup nyaman untuk bermeditasi. Bermeditasi bisa juga dilakukan dengan cara mata tertutup ataupun terbu